朝シャンが抜け毛・薄毛を促進!?意外な原因とは？
朝シャワーを浴びて、シャンプーをしてから通勤している方！
抜け毛・薄毛を促進してるかもしれませんよ！
なんですと！
聞き捨てならない情報です。
夜疲れて寝てしまい、
朝シャワーを浴びて出勤。
それが毎日となると危険信号です。
ではどうして朝シャンプーをすると
抜け毛が増えるんでしょう？
朝シャンと抜け毛の関係とは？
朝シャンが抜け毛を促進する原因は
時間のなさから
ちゃんとすすぐ事ができずに、
適当に洗って乾かしてしまうことが原因です。
ちゃんと洗ってるよ～
という声が聞こえてきそうですが、
その他にも、
洗いたての頭皮に紫外線が当たるのも
すっぴんでお出かけするようなもの・・・。
オーマイガー(；´∀｀)
時間が経つと自分で皮脂を出し
ある程度は紫外線から守る機能があるようですが、
朝洗ったのでは間に合いません！
紫外線による光老化が進みます！
気になる方はこちらの記事へ
夜お風呂に入れなかったらどうすればいいの？
朝シャワーを浴びる理由としては
- 夜お風呂に入れなかった
- 朝シャワーをしないと目が覚めない
- 寝癖がすごい
こんな感じでしょうか？
1は整髪料などでガチガチでなければ洗わないという選択も。
それはちょっと・・・。という場合は
湯シャンで。（後で説明します～）
2の場合は髪の毛は洗わず、顔を洗うのみで！
体も濡らすだけにしましょう！体も乾燥しますよ～
3の場合は、洗わず濡らすだけで寝癖は取れます。
根元を濡らして乾かせば、寝癖は取れます。
夜にシャンプーをして朝にもしてたら、
皮脂を過剰に落として頭皮が乾燥します！
シャワーをしなくても
寝ぐせは直せますよ♪
湯シャンとは？
シャンプーを使わず、お湯だけで髪を洗うこと。
人間本来もっている洗浄能力使って、余計なものを使わずお湯だけで洗い流しましょう
的な感じです。
タモリさんや福山雅治さんは
身体も頭も石鹸類は使わずお湯だけで洗うそうです。
タモリさん曰く
湯船に１０分使っていれば汚れの８０％は落ちる！
これを極めるには最初は勇気がいるので、
朝シャンするなら湯シャンでくらいな気持ちでいいと思います。
軽くお湯で洗い流す程度で・・・。
本格的に始めたいなら夜お風呂でどうぞ。
週に１回とか２回とかから始めることをおすすめします。
最初は気持ち悪いでしょうから・・・。
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まとめ
朝シャンは頭皮にダメージを与えるので、
なるべくしないようにしましょう。
夜にお風呂は済ませる方がベターです！
また朝どうしてもシャワーをする場合は
夜と朝と２回シャンプーをしたら
皮脂の取りすぎです。
濡らす程度で我慢です～
すっぴん頭皮で外に出るのは
NGですよ(´；ω；｀)
夏までに脱毛する！
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