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薄毛・抜け毛・白髪に効くツボはここ!隙間時間にマッサージ!

 2015/02/17 白髪対策 薄毛対策
この記事は約 4 分で読めます。 19,782 Views
tubo_R

 

薄毛・抜け毛・白髪の原因

頭皮の血行が悪いく
頭皮に栄養が行き届かないところが
大部分を占めるような気がします。

色々な対策がありますが、
手軽に出来るマッサージも
隙間時間にどんどん取り入れていきましょうヾ(*´∀`*)ノ

肩こりや眼精疲労、
女性に大敵!冷えなどに
効果のあるツボもありますので、
覚えておくと良いと思います♪

 

 

ツボはどこにある?

抜け毛,ツボ
出展:http://sandyspa.blog.fc2.com/blog-entry-33.html

湧泉,抜け毛

出展:http://matome.naver.jp/odai/2140539242763988201/2140539372564965503

腎穴,抜け毛

出展:http://ikumoujyouhou.blog.fc2.com/blog-category-29.html

 

ツボはこちらを参考にしてください。

 

ツボの押し方

 

ツボは押した時にズーンと響くような
痛いようなほかの場所とはちょっと違うので、
触ってみて周りとちょっと違うなってところがツボです。

ツボが見つかったら、
指の腹で息を吐きながら3秒-5秒ほど押します。
息を吸いながらゆっくり離します。
それを数回繰り返します。

 

力の加減は「イタ気持ちいい」くらいがベストです。
ついついやりすぎちゃう気持ちわかります。
でも、強くやっても逆に良くないので、
イタ気持ちいいで止めておきましょう。

 

 

薄毛・抜け毛・白髪に効くツボ

紹介しているツボは
抜け毛や白髪に効くツボです。

抜け毛以外の効果も載せておきますね♪

 

百会(ひゃくえ)

両耳から上に持って行って交わったところ。中心です!
血行促進に万能のツボです。

効果:肌荒れ・目の疲れ・鼻づまり・頭痛・肩こりなど

このツボだけは押さえておくといいかもです!

 

あ門(あもん)

うなじの中心にあるくぼみで
ちょうど出っ張りのの下あたりです。

効果:頭痛・鼻血・鼻づまり・眠気解消

 

玉枕(ぎょくちん)

目の高さで中心から指2本分外側にあります。

効果:疲れ目・めまい・頭痛

 

完骨(かんこつ)

耳の後ろにある膨らんでる部分から1cm下に行き
そこから内側にずれた位置です。

効果:首の痛み・頭痛・むくみ・ニキビ

 

風池(ふうち)

耳の下と背骨を結ぶ線の中心あたりのくぼみで
生え際にあります。

効果:めまい・難聴・二日酔い・肩こり・乗り物酔い

 

天柱(てんちゅう)

首の後ろの中央にある盆のくぼの両脇のくぼみです。

効果:ストレス・肩こり・疲れ目・冷え

 

正営(しょうえい)

瞳孔から垂直に上に伸ばした線上で
生え際から7.5cmくらい上です。

効果:疲れ目・偏頭痛

 

 

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ここまでは頭のツボでしたが、
足の裏や手にも抜け毛や白髪に効くツボがあります。

 

湧泉(ゆうせん)

足の裏のツボです。
足の指を曲げた時に「人」という字ができます。
その真ん中がツボです。

効果:ストレス・冷え・疲労回復・女性疾患

青竹やゴルフボールで刺激するとお手軽です!

 

 

腎穴(じんけつ)

手のツボです。
小指の第一関節あたりです。

効果:ストレス緩和・むくみ・不妊症改善

 

まとめ

薄毛や抜け毛、白髪に効果あるツボを紹介しましたが、
他にも効果があるツボなので、
どんどん指圧してみてください!

この記事を書きながら指圧してましたが、
いつもより疲れてない気がします。

いつも1記事書くだけでぐったり(^_^;)
目の疲れのツボだけは覚えておこうかな!

 

アイキャッチ画像:ペイレスイメージズ

 
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